Новата година започва, а с нея и резолюциите за по-добро бъдеще. Отслабването и поддържането на фигура винаги са били част от решенията на много хора за предстоящите 12 месеца. До каква степен, обаче, сме се възстановили от празничните трапези и защо не можем да спазим обещанието си, че "от понеделник се тръгва на фитнес", разкрива известната диетоложка д-р Мария Николова. Със сигурност сте попадали на реклами в социалните мрежи, както и на сайтове, които съдържат информация за по-лесно отслабване. За тях говори и д-р Николова:
"Има стотици, ако не хиляди сайтове, посветени на здравословното хранене, които дават съвети. Човек трябва първо да се консултира със специалист, а не само да чете в Интернет."
Д-р Мария Николова дава и препоръки за това какви храни да консумираме през зимния сезон, както и как може да поддържаме теглото си, без да се налага да даваме много пари и време.
"Хората трябва да залагат на повече домашно приготвена храна, да излизат на разходки, да се стремят към нещата, които ги правят щастливи.", заявява диетоложката.
Една лесна рецепта за отслабване, според десетки форуми на здравна тематика, е топлата вода с лимон, която се приема сутрин на гладно. Засилването на метаболизма и зареждането с витамини, са само част от полезните ефекти на тази напитка. Зеленият чай също е средство за намаляване на обиколката и поддържане на тонус, но д-р Мария Николова предупреждава:
"При зеления чай трябва да се внимава как се приготвя и в какво количество се консумира. Да, той е богат на полифеноли и антиоксиданти. Има много ползи по отношение на метаболитното здраве и поддържане на теглото, но трябва да се пие умерено. Все пак зеленият чай съдържа кофеин."
Повече за здравословните навици и тяхното изграждане чрез смарт гривни, както и за други съвети за поддържане на форма - в звуковия файл:
Подпомагане на лекари и други специалисти одобри на днешното си заседание Общинският съвет в Царево. По предложение на кмета Марин Киров бяха приети правила за условията и реда за отпускане на стипендии на обучаващи се в системата на здравеопазването. Целта е насърчаване и подпомагане на бъдещи специалисти, които да се реализират професионално на..
Нов ехограф от висок клас бе дарен на ДКЦ 1 – Ямбол в памет на д-р Мария Велько. Апаратът е предоставен от нейните синове, които избират по този начин да продължат делото и грижата ѝ към пациентите. Дарението ще подобри качеството на образната диагностика и ще подпомогне работата на медицинските специалисти в центъра. Д-р Велько е запомнена като..
За опасност от недостиг на лекарства след Нова година предупреждават семейни аптеки. От Инициативния комитет на магистър-фармацевтите са притеснени, че държавата бави плащанията към аптеките за вече отпуснати медикаменти. От сдружението настояват още за корекция в сумата за обслужване на скъпоструващи лекарства, обявяват се и срещу въвеждането..
Клиниката по съдова хирургия в УМБАЛ Бургас ще преглежда и изследва безплатно хора с висок риск от атеросклероза. Атеросклерозата е съдово заболяване с мастни отлагания по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Тя носи риск от инсулт, инфаркт, бъбречна недостатъчност и др. Целта е те да бъдат предотвратени и хората да бъдат запознати с рисковите..
В седмицата, когато се приема бюджета на второ четене и НЗОК взема решение за разходване на средствата от резерва, Инициативният комитет от магистър-фармацевти предупреждава, че ако държавата не осигури навреме средства за лекарства до края на годината, пациентите ще останат без лечение, а семейните аптеки – без възможност да продължат да работят..
Неяснота и страх би внесло в система предложението да могат да се обжалват ТЕЛК решения до 5 години след издаването им, смята д-р Иван Карагьозов от Център за психологически изследвания в Бургас. Според него текста заложен в преходните и заключителни разпоредби във внесения бюджет, е необмислен. "И към настоящия момент могат да се обжалват..
Системата за спешна медицинска помощ по въздуха е задействана днес в Ямбол. 49- годишен мъж, който преди обед, е бил приет в спешното отделение на многопрофилната болница в Ямбол със счупен лумбален прешлен, се е наложило да бъде транспортиран до университетската болница "Пирогов". Пострадалият е откаран с линейка до авиобаза „Безмер“, откъдето ще..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
