Говорим за сърцето: моторчето, което никога не спи и неуморно работи. Но познаваме ли сърцето си, умеем ли да го пазим и ценим и с какво най-много му вредим?
Какво и как да ядем, колко да се движим, доколко са опасни ниското и високото кръвно и как любовта минава през сърцето, разказва д-р Владислав Пакеров - специалист по инвазивна кардиология в "Аджибадем Сити Клиник".
"Медицинските проучвания сочат, че по време на празнични дни сърдечно-съдовите заболявания и фаталните инциденти се увеличават с около 4-5 на сто. Причините за това са преяждането, приемът на по-голямо количество алкохол и мазни храни, студеният въздух, който предизвиква спазъм, а също и стресът по време на празниците, разказа д-р Пакеров.
"Пациентите със сърдечно-съдови заболявания и тези с високо кръвно трябва да ограничават храни с високо съдържание на сол, защото тя задържа течности и покачва кръвното налягане, допълни специалистът.
Той посъветва по време на празници да обръщаме внимание на повече активности на открито. Добре е да се пият повече течности, за да не преобладават напитки като алкохол и кафе.
"Най-честата грешка на хората по време на празнични дни е преустановяване на терапията или нарушаване на хранителния режим, това не трябва да се прави.
Още по темата слушайте в звуковия файл.
Екипи ще дежурят през цялата нощ в общините Петрич, Сандански, Симитли и Струмяни, които обявиха бедствено положение заради интензивните валежи. Много от сухите дерета се превърнаха в реки, задръстени от нерегламентирано изхвърляне на отпадъци. Наводнени са десетки обществени сгради и частни домове, компрометирана е пътната и улична..
Екстремното време в Гърция наводни много пътища и отнесе коли. Реки преляха. В засегнатите райони властите спряха движението. Циклонът ще продължи до неделя. Продължава развитието на циклона над Гърция. Има силно засегнати области, където водата е над един метър. Неспирно вали силен дъжд в Пелопонес, област Тракия, Еврос и Халкидики...
Върховният съд в Испания разпореди ареста на бившия транспортен министър Хосе Луис Абалос и сътрудника му Колдо Гарсия. Двамата са обвинени за предполагаема корупционна схема, свързана със закупуването на маски по време на Covid пандемията. Решението на разследващия магистрат Леополдо Пуенте превърна Абалос в първия действащ депутат, изпратен в..
Електроразпределителното дружество ще плати обезщетение за изгорелите електрически уреди на жителите на села в община Георги Дамяново. Това стана ясно на извънредна среща, свикана от кмета Нина Петкова и общинските съветници, на която присъства и областният управител. По данни на представителите на дружеството несработила защита на един от..
Пожарът в многоетажни сгради в жилищния комплекс в хонкогския район "Тай По" продължава и днес, като броят на жертвите достигна 83, предадоха световните агенции, позовавайки се на службите за спешна помощ. Петдесет и една от жертвите са загинали на място, съобщиха от пожарната служба. Общо 123 души са ранени при пожара, отбелязва ДПА. Все още не е..
Стрелецът, който рани тежко двама членове на Националната гвардия на Съединените щати в столицата Вашингтон, е живеел близо до Сиатъл на Западното крайбрежие и е прекосил страната, за да извърши атаката. Двама служители на Националната гвардия са в критично състояние след стрелба във Вашингтон Тръмп за стрелбата на няколко пресечки от Белия..
Британската полиция арестува мъж на летище Манчестър по подозрение в терористични престъпления, свързани с нападението над синагогата в града по-рано тази година, съобщи Би Би Си. Ейдриън Долби и Мелвин Кравиц загинаха в синагогата на еврейската конгрегация в Хийтън Парк на 2 октомври при нападението на Джихад Ал-Шами, който беше застрелян от..
Облачно
Предимно облачно
Облачно
