26 Ekim 2015 tarihinde Bulgaristan saatiyle 04:00’da saatlerimizi bir saat geri almalıyız. Bu da bir saat daha fazla uyku anlamına geliyor. Ancak bilim adamlarına göre bir saatlik fazla uyku biyolojik saatin değişmesi sonucunda vücutta oluşan stresi ortadan kaldırmıyor. Gün ışığı saatlerinin azalması ruh halimizi etkileyebilir, bozukluğa yatkın kişilerde kaygı ve depresif belirtilerini artırabilir.
Kış saatine geçişin olumsuz etkileriyle baş etme önerileri arasında mümkün olduğunca gün ışığından yararlanmak, sosyal aktiviteler ve stres azaltma yöntemleri yer alıyor.
Yaz saatine geri döneceğimiz 29 Mart 2026 tarihinden sonra yeniden uzun ve aydın günlerin tadını çıkaracağız.
Derleyen: Elena KarkalanovaÇeviri: Ergül Bayraktar
BNR Horizont Programının atıfta bulunduğu Eurostat verilerine göre, 2024 yılında, AB'de çalıştığını (istihdam veya serbest meslek sahibi) beyan eden 18 yaş ve üzeri kişilerin yüzde 8,2'si yoksulluk riski altındaydı...
Edirne ve Burgas Ticaret ve Sanayi Odaları arasında imzalanan anlaşma kapsamında Edirne’de “Gastro Akademi” eğitim mutfağında Burgas’ta bulunan restoran ve otellerde çalışmaya talip olan aşçı ve mutfak işçisi adaylarına eğitim verilecek...
Bulgar Eksarhlığı kuruluşunun 155. yılı ve İstanbul Patrikhanesi’nin Bulgar Ortodoks Kilisesi’ne uyguladığı şizmanın kaldırılmasının 80. yılı münasebeti ile Sofya Kütuphanecilik ve Bilgi Teknolojileri Üniversitesi ve İstanbul’daki Bulgar Eksarhlığı..
YAYIN SAATLERİMİZ:
08.00 - 09.00
13.00 - 14.00
20.00 - 21.00
Yağmur
Çok bulutlu
Bulutlu
Çok bulutlu ve yağmurlu
Sağanak yağışlı